Recomendaciones si tienes que salir de casa para comprar

Carlos Guzmán
Toma en cuenta estas precauciones cuando debas comprar alimentos, medicinas y otros productos de primera necesidad.

Desde el domingo 31 de enero, 10 jurisdicciones del Perú, incluyendo Lima Metropolitana, consideradas en nivel de alerta extremo, acatan una cuarentena para contener el avance del Covid-19, ya en una segunda ola.

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La medida, que durará hasta el 14 de febrero, abarca a las zonas que están en el grupo de riesgo extremo: Lima Metropolitana y Lima región, Callao, Áncash, Pasco, Huánuco, Junín, Ica, Huancavelica y Apurímac. Por la situación en que se encuentran se hace necesario el confinamiento. 

La idea es que este periodo de aislamiento social ayude a prevenir la expansión del coronavirus. Sin embargo, si bien debemos permanecer en casa el mayor tiempo posible, tendremos que salir eventualmente a comprar alimentos, medicinas y otros productos de primera necesidad. 

Por eso toma en cuenta estas precauciones cuando debas hacerlo.

  • No salgas en grupo, es suficiente delegar a una persona, de preferencia joven, para que haga las compras de toda la familia.
     
  • Si sales no olvides ponerte mascarilla. Usa una que cubra tu nariz y boca, según estas recomendaciones.
     
  • Circular por la vía pública sin usar la mascarilla de uso obligatorio equivale a una multa de S/ 352.00
  • Evita el transporte público. Si lo vas a usar, recuerda que en las regiones con nivel de alerta extremo, como Lima y Callao, el transporte urbano se realizará con un aforo del 50%.
     
  • Compra en el lugar más cercano a tu domicilio. 
     
  • Intenta mantener una distancia de al menos un metro de las otras personas.
     
  • Lava bien  tus manos al volver a casa. 
     
  • Evita manipular los alimentos antes de haberte lavado las manos con jabón.
     
  • Es preferible no consumir los alimentos crudos, pues el coronavirus se desintegra a altas temperaturas, así que es mejor sancocharlos.

Al volver a entrar a casa

Trata de no tocar nada hasta que te hayas lavado las manos.

  • Desinfecta tus zapatos con lejía o ponlos a reposar antes de volver a usarlos.
     
  • Si saliste con tu mascota, deberías desinfectarle las patas.
     
  • Coloca las cosas que llevaste (llaves, bolso) en una bolsa o caja en la entrada.
     
  • Desinfecta con alcohol tus lentes y accesorios.
     
  • Saca el forro o carcasa de tu celular y limpia ambas piezas con un pañito empapado de alcohol isopropílico, esto disminuye el riesgo de malograr los puertos (de USB y audífonos). Debes hacer esta limpieza dos o tres veces al día según la recomendación del Ministerio de salud.
     
  • Si puedes, date un baño; si no, lava las zonas expuestas con agua y jabón antes de tocar algo, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
     
  • Si es posible, cámbiate de ropa y mete a una bolsa la que hayas usado.
     
  • Usa la mano no dominante para tocar la manija de tu puerta (picaporte), transporte público y otros, porque es muy difícil que te toques la cara con esa mano.

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En el nivel extremo, se autoriza una salida peatonal por una hora, ¿en qué consiste?

Gracias a lo aprendido en la primera ola, por salud mental, si las personas requieren salir de su hogar a caminar, hacer ejercicios, correr u otros para cambiar su rutina, se ha dispuesto la salida peatonal a lugares cercanos de su domicilio solo por una hora como máximo.

Para esto, debes portar tu DNI para demostrar que estás cerca de tu domicilio. Si te acompaña un menor de edad, también debe portar su DNI.

Recuerda que salir de casa durante el aislamiento social obligatorio, por motivos distintos a comprar víveres o medicinas, trasladar a un centro médico personas cuya vida corre peligro, acudir al banco para cobrar un subsidio económico por coronavirus, retornar a tu lugar de residencia habitual, o para una salida corta cerca de casa por máximo 1 hora son causas para una multa de S/ 220.00.

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