Salud

Las personas que han tenido que adaptarse a esta nueva forma de trabajo pueden generar emociones que van desde el estrés hasta el agotamiento, por ello es importante lograr una adecuada gestión de tiempo.

La ergonomía ha demostrado ser una disciplina importante al momento de evaluar la adaptabilidad de un espacio para el desenvolvimiento físico y psicológico de un trabajador.

El Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades del Ministerio de Salud precisó que se deberán cumplir diversas disposiciones de bioseguridad.

Gobierno asegura que redobla esfuerzos a fin de adquirir las dosis suficientes para inmunizar a todos los peruanos mayores de 18 años.

En medio de la actual coyuntura, en la que muchos hábitos han sido modificados por la cuarentena, es importante monitorear nuestros niveles de productividad y motivación.

En esta oportunidad, los expertos de Mente&Cuerpo nos explican los efectos sobre la visión que tiene la radiación que emana de las pantallas de los ordenadores y cómo proteger nuestros ojos. 

La salud mental tiene igual importancia que la salud física, puesto que necesitamos del equilibrio de ambas para alcanzar nuestro máximo potencial en la vida.

La evidencia científica respalda los patrones de alimentación basados en plantas y alimentos derivados que incluyen verduras, cereales integrales, legumbres, frutos secos, semillas y frutas, principalmente.