Diez estrategias para que un emprendedor controle el estrés

Carlos Guzmán
Procura caminar y hacer ejercicios de estiramiento para disminuir las tensiones. ¡Mira más consejos a continuación! 
FOTO REFERENCIAL: FREEPIK

Procura caminar y hacer ejercicios de estiramiento para disminuir las tensiones. ¡Mira más consejos a continuación! 

Amigo emprendedor, el estrés es un estado de tensión física y mental que surge en situaciones externas, que son percibidas como amenazantes o exigentes. Si sabes manejarlo eficazmente no afectará tu vida ni tu desempeño diario.

>LEE: Ocho tips para combatir el estrés en el trabajo

Toma nota a las estrategias de la siguiente infografía, para que puedas mantener la calma y lidiar con el estrés.

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>LEE: Cómo controlar el estrés laboral 

Imagen: www.imujer.com

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