¿Por qué se da la adicción al trabajo?

Ser un adicto al trabajo es un factor que está tomando importancia en la actualidad y no cuenta con edad definida. Quienes la padecen son personas que no trabajan por el trabajo. PQS te explica la razón de los “workaholics”.
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Ser un adicto al trabajo es un factor que está tomando importancia en la actualidad y no cuenta con edad definida. Quienes la padecen son personas que no trabajan por el trabajo. PQS te explica la razón de los “workaholics”.

Ser un adicto al trabajo es un factor que está tomando importancia en la actualidad y no cuenta con edad definida. Quienes la padecen son personas que no trabajan por el trabajo. PQS te explica la razón de los “workaholics”:

 

1. Ambición desmedida del dinero y anhelo de poder.

2. No saben delegar tareas o no ser capaz de decir no a los pedidos de colegas.

3. Poseen alta competitividad.

4. Problemas económicos serios.

5. Personas encargadas de distintas labores y que poseen mayores niveles de estrés.

6. No saben organizarse, por lo que es más fácil saturarse de trabajo.

7. Problemas familiares difíciles de sobrellevar, un motivo para que la persona prefiera pasar más tiempo en lugar de trabajo que en su casa.

8. Un manejo inadecuado en la toma de retos, las personas en vez de crecer se meten en una acumulación de trabajo innecesaria.

 

¿Cómo evitarlo?

Si crees que eres un workaholic o estás en el proceso de serlo sigue estos consejos:

 

– Establece horarios para el trabajo y respetarlos de forma responsable.

– Si estás en casa evita usar el internet para cosas relacionadas al trabajo.

– Duerme las horas suficientes.

– No dejes de lado las relaciones personales.

– Date un tiempo para disfrutar de la naturaleza.

– Ejercítate continuamente.

– Practica aficiones que te saquen de la rutina laboral.

– Cuida la alimentación.

– Haz caso al cuerpo cuando nos dice que ya está cansado.

– Saber delegar y no buscar la perfección constantemente.

 

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Posted by PQS on Martes, 31 de marzo de 2015

 

¿Eres un adicto al trabajo? Sigue nuestras recomendaciones!

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