Seis hábitos que debes eliminar para ser más feliz en el trabajo

Existen hábitos que debes descartar, ya que no promueven la felicidad en el trabajo ni en ningún ámbito de la vida de una persona.
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Existen hábitos que debes descartar, ya que no promueven la felicidad en el trabajo ni en ningún ámbito de la vida de una persona.

Esquemas organizacionales más horizontales, mayor flexibilidad de horarios, homeoffice, oficinas con espacios abiertos que promueven la interacción entre jefes y trabajadores; mucho se ha hecho ya para mejorar el clima laboral de las empresas peruanas con el fin de promover una mejor productividad en sus colaboradores. Y aunque se han conseguido importantes resultados, estas acciones aún no logran impactar de manera trascendental en el nivel de compromiso de los trabajadores.

>LEE: Empresas peruanas ya apuestan por desarrollar la filosofía de la Felicidad en el Trabajo

El último reporte de Gallup sobre el estado de los lugares de trabajo en el mundo indica que en Perú sólo el 16% de trabajadores está comprometido con su empresa, mientras que el 62% no lo está. Por otro lado, existe un 21% de colaboradores que está completamente desmotivado; ellos, no sólo viven disconformes, sino que desestiman cualquier iniciativa o acción por más positiva que esta sea.

Durante la charla de lanzamiento de la alianza entre el portal especializado en búsqueda y publicación de empleos Bumeran.com y The Edge Group, el director general para Colombia de esta última empresa, José Fernando Agudelo, explicó que el compromiso laboral está íntimamente relacionado con cuán feliz se es en el trabajo, siendo la felicidad un estado que depende en un 90% de la persona/trabajador, y sólo un 10% de los beneficios o facilidades que su empresa le brinde.

Pero ¿cómo hacer para ser felices en el trabajo, donde posiblemente existe mucha sobrecarga de trabajo, el sueldo no es muy bueno o quizá se debe lidiar con un jefe injusto? Agudelo dice que todo parte del prisma con el que se elija mirar las cosas.

“En nuestra experiencia hemos descubierto que una de las cosas que más aporta a la felicidad en el trabajo, es encontrarle un sentido, un verdadero propósito al rol que se desempeña. El cultivar buenas relaciones con compañeros de trabajo también aporta a la felicidad en el centro laboral”, asegura por su parte Freddy Kamt, director comercial del portal Bumeran.com.

El especialista aconseja cambiar ciertos hábitos que no favorecen a la felicidad de las personas. Aquí algunos de ellos:

1. Compararse con los demás

Hacerlo muchas veces nos lleva a enfocarnos más en lo que nos falta, que en aquello que se tiene, favoreciendo sentimientos de ansiedad o tristeza.

2. No vivir en el presente

Todo lo que anclamos en el pasado trae consigo nostalgia y todo lo que proyectamos en el futuro crea ansiedad. Por ello, es mejor vivir el momento y trabajar con lo que se tiene en el aquí y el ahora.

3. Etiquetar o asumir

Apresurarnos a dar un juicio sobre una persona o situación en base a lo que se cree o presume, puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas y poco convenientes, además de no aportar positivamente a nuestras relaciones interpersonales.

4. Enfocarse y/o quedarse en el problema

Hacerlo no sólo nos evita ver las fortalezas, lo cual nos ayuda a vivir en un estado positivo. También impide que podamos distinguir las oportunidades que vienen con cada inconveniente, como la posibilidad de aprender algo nuevo, de descubrir que somos capaces de vencer los retos, etc.

5. Envidiar

Sí, la envidia es un sentimiento natural, pero también muy tóxico para nuestra vida. Recordemos que la mente es como un disco duro que puede llenarse de `desperdicios´ si lo permitimos. En cambio, podemos elegir canalizar un sentimiento como este de otra manera, como por ejemplo, haciendo que eso que deseamos y no tenemos nos impulse a mejorar.

6. Tomar oportunidades por miedo a perderlas

Vivir pensando en que tenemos que tomar la oportunidad para evitar que se nos escape, nos aleja de las prioridades. Lo mejor es enfocarse primero en aquello que necesitamos concretar, en lugar de ir saltando de oportunidad en oportunidad. Ir por la vida persiguiendo oportunidades no hace feliz.

>LEE: Millennials peruanos ocupan primer puesto de interacción en Latinoamérica

 

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