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Siete hábitos que mejorarán tu salud laboral

Hoy en día la mayoría de personas pasan muchas horas sentadas en la oficina, lo cual suele generar estrés laboral. A esta situación suele sumarse el hábito de fumar, el sedentarismo y la mala alimentación. Presta atención a estas recomendaciones para que adquieras hábitos saludables que impacten de forma positiva en tu salud laboral.   
 

Carlos Guzmán
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Siete tips para mantener en forma tu cuerpo y presupuesto

Si no podemos pagar el gimnasio o una sesión de entrenamiento, solemos dejar de lado la actividad física y sin querer impactamos en nuestras finanzas personales: mayores gastos en la comida de la calle, compra de ropa nueva por cambio de peso y además, cuando no tenemos un peso saludable, las primas de los seguros suelen ser más altas. Te mostramos algunos consejos para que puedas mantener en forma tu cuerpo y tu presupuesto.

Carlos Guzmán
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