Resultados
running
3 posts
Cinco consejos que necesitas saber para correr tus primeros 5K
¡A correr! Si has decidido participar en una carrera, sigue estas pautas que te ayudarán a lograr el…
Rutina de 8 semanas para comenzar a correr
Para algunos de nosotros correr nos suena muy fácil y parece natural, pero para muchas personas no tan activas en el deporte puede resultar intimidante y desconocido. Conoce esta rutina que te ayudará a iniciarte en el deporte.
¿Quieres hacer ejercicio? 7 consejos para corredores principiantes
Si eres un deportista principiante debes de tener en cuenta algunos aspectos muy importantes. Acá te los contamos.