Cinco consejos para cuidar la salud mental de los colaboradores desde el teletrabajo

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Foto: El Comercio

En medio de la pandemia, el trabajo remoto se ha convertido en la herramienta por excelencia para poder continuar con las actividades laborales, pero es complicado asegurar la buena salud mental de los trabajadores.

El trabajo remoto se ha convertido en la herramienta por excelencia para poder continuar con las actividades laborales en medio de la pandemia. Sin embargo, asegurar que los colaboradores cuenten con una buena salud, tanto física como mental, puede ser más difícil.

“Tener a un grupo de trabajo saludable no es solo bueno para la salud individual, sino también para la dinámica laboral. Un colaborador saludable es un colaborador motivado, productivo y que puede entregar excelentes resultados. Es necesario que cada empresa y emprendimiento haga un diagnóstico de su situación actual y realice acciones que permitan asegurar el bienestar de sus trabajadores”, sostuvo la jefa de Programas Preventivos de Sanitas, Giovanna Valdespino.

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En este sentido, Valdespino brinda cinco consejos para cuidar de la salud de los colaboradores desde el teletrabajo.

1. Crea un plan de comunicación robusto

Esto permitirá reforzar mensajes importantes sobre la seguridad y la salud desde el teletrabajo. Haz pequeñas campañas resaltando la importancia de la prevención, el cumplimiento con el chequeo de salud anual y otros consejos para la salud en el día a día, como tips nutricionales o pequeñas rutinas de ejercicios.

2. Evalúa un plan de salud que se ajuste a las necesidades de tu colaborador.

Esto puede variar dependiendo del rubro de tu negocio y la ocupación de tus colaboradores.

Si algo nos ha demostrado esta pandemia es la importancia de contar con un seguro. Sea una empresa pequeña, mediana o de gran escala, es importante que cuentes con un seguro para todos tus colaboradores.

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3. Realiza eventos virtuales junto a profesionales

Realizar algunos eventos virtuales con médicos invitados es una gran oportunidad para que se resuelvan dudas. Ten en cuenta las necesidades de tus colaboradores y los temas relacionados con el trabajo y la salud.

Contáctate con expertos en temas de bienestar físico y mental; y establece un calendario de estas charlas.

4. Involucra a todo el personal

Establecer un comité con líderes dentro de la compañía es una gran forma de delegar y también de recibir ideas de lo que a tus trabajadores les gustaría realizar.

De esta forma, podrás hacer campañas como concursos de conocimientos en salud, o concursos que animen a toda la empresa a cuidar de su nutrición. Escucha a tu personal y sabrás cómo se sienten, lo que te permitirá realizar acciones más certeras.

5. Diseña un plan de emergencia

Los accidentes en casa o las emergencias de salud suceden siempre. Por ello es necesario que tengas un plan de respuesta que te permita orientar a tus colaboradores en caso de que sea necesario.

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